ゆる整えごはん 実はすごい日本の緑茶｜海外で抹茶ブームが起きている理由
日本人にとって身近な飲み物である緑茶。実は納豆以上にビタミンK2が豊富で、骨や歯を丈夫にする働きがあると言われています。この記事では、緑茶と抹茶の違い、栄養成分、なぜ日本人がお茶をよく飲むのか、そして海外で広がる抹茶ブームについてわかりやすく解説します。
ゆる整えごはん 
その他 服を減らすとこんなに楽！シンプルライフになる7つの理由
服を減らすと、クローゼットだけでなく暮らしもシンプルになります。朝の服選びが楽になる、管理が簡単になるなど、服を減らすことで感じた7つのメリットをわかりやすく紹介します。
暮らしを軽くするアイディア 服を手放すタイミング7つのサイン｜クローゼットがスッキリする判断基準
服を手放すタイミングが分からない人へ。1年以上着ていない服や気分が上がらない服など、クローゼット整理のときに迷わないための「7つのサイン」をわかりやすく紹介します。
暮らしを軽くするアイディア 服を増やさない買い方5つのルール
クローゼットがスッキリするシンプルな習慣服が増える理由は「買い方」にあるクローゼットをスッキリさせたいと思って、服を整理したことがある方も多いと思います。けれど、しばらくするとまた服が増えてしまう…ということはありませんか？実は、服が増える...
暮らしを軽くするアイディア クローゼットがスッキリする人の7つの習慣
クローゼットがいつもスッキリしている人には共通する習慣があります。服の管理方法や衣替えのコツ、無理なく続けられる整理収納のポイントなど、クローゼットを整える7つの習慣をご紹介します。
暮らしを軽くするアイディア 市販の防虫剤を使わないクローゼット防虫術
市販の防虫剤を使わないクローゼットの虫対策をご紹介。ラベンダーのサッシュやヒノキの香り、炭や重曹など自然素材を使ったやさしい防虫方法で、服を守りながら心地よいクローゼット環境を作るコツをまとめました。
暮らしを軽くするアイディア 衣替えをラクにするコツ｜1日でやらないクローゼット整理術・ラベンダーサッシュの作り方
衣替えをラクにするためのシンプルなクローゼット整理のコツをご紹介。一日で衣替えをするのではなく、少しずつ服を整理することで管理がとても楽になります。ミニマリストの考え方も参考にしながら、自分に合った服の持ち方を見つけてみませんか？
ずぼらちゃんの愛用品 お風呂掃除は洗剤いらず｜お風呂上がり1分の「ながら掃除」でずっとキレイ
お風呂掃除は洗剤なしでも大丈夫。皮脂汚れは40℃前後のお湯で落ちやすいので、お風呂上がりに「ついで掃除」をするだけでキレイをキープできます。私が実践しているバスボンくんを使った簡単なお風呂掃除の方法を紹介します。
ゆる整えごはん 世界で「健康的」と注目される日本食ランキング10選
日本食は世界的にも健康的と注目されています。味噌汁、焼き魚、納豆、海藻、漬物など、日常の食材が腸・血管・代謝をサポート。簡単に取り入れられる和食ランキングで、毎日の食事で健康と長寿を目指しましょう。
投資×株主優待 ワイズテーブルコーポレーション株主優待｜サルバトーレの名古屋ランチビュッフェ体験レポ
名古屋で使えるワイズテーブルコーポレーションの株主優待券を使って、サルバトーレ・クオモ金山店でランチビュッフェを体験！伏見店との違いやランチ内容、デザートオプション、お取り寄せ情報まで詳しくまとめています。優待利回りや権利確定日も解説。食事好き必見のお得情報です。