私が最近よく感じていることがあります。
それは、
幸せに「大きい・小さい」はないけれど、
「浅い・深い」はあるということ。
どんなことに幸せを感じるかは、人それぞれ。
同じ場所に行っても、
同じ物を食べても、
同じ景色を見ても。
幸せを感じる人もいれば、
何も感じない人もいます。
それは、その人の感性や、心の状態によって変わるから。
幸せは、人それぞれの“感じ方”でできている
お金や時間をたくさんかけたからといって、
幸せが大きくなるわけではありません。
高い物を買ったから
遠くへ旅行したから
特別な体験をしたから
それだけで、幸せが深くなるわけでもない。
大切なのは、
👉 「どう感じているか」
そこなんだと思います。
同じことをしても、味わい方で変わる幸せ
同じ人が、同じことをしても。
その瞬間をどれだけ味わっているかで、
幸せの深さはまったく変わってきます。
ただ流すように過ごすのか
ちゃんと感じながら過ごすのか。
それだけで、人生の質は変わるなぁ…と感じています。
一杯の紅茶が教えてくれたこと
たとえば、一杯の紅茶。
作業をしながら片手間で淹れて、
なんとなく飲んだら。
それは、ただの「飲み物」。
でも…
今日はどれにしようかな？って選んで
缶を開けたときの香りを感じて
お湯を注ぐ音を聞いて
蒸らす時間を楽しんで
カップに注ぐ瞬間を味わって。
そして、一口目をゆっくり飲む。
身体の中に流れていくのを感じてみる。
それだけで、
同じ紅茶なのに、まったく別物になります。
香りも、味も、満足感も。
全部、深くなる。
「味わうこと」が、幸せを深くする
幸せって、
特別な出来事じゃなくて
その瞬間を“ちゃんと味わうこと”。
忙しくて、余裕がないと
つい流してしまう毎日。
でも、ほんの少しだけ。
✔ 少しゆっくり
✔ 少し丁寧に
✔ 少し心を込めて
それだけで、幸せ感度は上がります。
ゆっくり味わうことで、幸せは深くなる♡
寒い日は、好きな飲み物をゆっくり淹れてみる
寒い日が続いていますね。
そんな日は、
お気に入りの飲み物を
ゆっくり淹れて
ゆっくり味わってみてください。
それだけで、
心も体も、ふわっと緩みます🍵✨
「今日はいい時間だったな」
そんな小さな満足が、
積み重なって、人生になります。
おわりに：幸せは、今ここにある
幸せは、遠くに探しに行くものじゃなくて。
今この瞬間の中に、
もうすでにあるもの。
それに気づけるかどうか。
そして、味わえるかどうか。
それが、幸せの深さを決めているんだと思います😊🍀
