ミニマリストは、ただ物が少ない人ではない
物を減らしている人を見ると、
「少ない物で暮らしている人」
「片付けが得意な人」
そんなふうに見えることがあります。
でも実際には、ミニマルな暮らしをしている人たちは、物が減っただけではなく、内面も大きく変わっていることが多いです。
ただ物を減らしているだけに見えて、実はその奥では
・自分は何が好きなのか
・何が心地良いのか
・何を大切にしたいのか
そんな“自分の価値観”と向き合っています。
物を減らすことは、自分を知ること
たくさんの物と向き合うと、自然と選ぶ作業が増えます。
・これは好き？
・これは必要？
・これは今の自分に合っている？
そうやって一つずつ選んでいくことで、自分の価値観が少しずつ見えてきます。
最初は「片付けよう」くらいの気持ちでも、続けていくうちに
「私はこういう色が好きなんだ」
「私は楽な方が好きなんだ」
「私はたくさん持つより、少ない方が安心するんだ」
そんなふうに、自分の“好き”や“心地良さ”がはっきりしてきます。
形だけ真似するとリバウンドしやすい
ミニマリストの暮らしを見て、
「とにかく捨てればいい」
「とにかく減らせばいい」
と思って勢いで手放すと、後からまた物が増えてしまうことがあります。
なぜなら、自分の価値観が置き去りになっているからです。
・本当は何が好きなのか
・どんな暮らしがしたいのか
・どのくらいの量が自分に合っているのか
ここが分からないまま減らしてしまうと、また迷って、また増えてしまいます。
片付けは“行動する練習”にもなる
片付けは、実は行動する練習でもあります。
・捨てる
・選ぶ
・戻す
・整える
小さな行動を積み重ねることで、少しずつ「やろうと思ったことを行動する力」が育っていきます。
片付けが進む人は、他のことにも行動しやすくなる。
例えば
・新しいことを始める
・人に会う
・暮らしを変える
・やりたいことに挑戦する
そんな行動にもつながっていきます。
ミニマルな暮らしは、自由につながる
自分の価値観がはっきりすると、他人に振り回されにくくなります。
・流行だから
・みんなが持っているから
・何となく不安だから
ではなく
「私はこれが好き」
「私はこれが心地良い」
で選べるようになります。
すると、物だけではなく、考え方も軽くなっていきます。
その積み重ねが
・自由さ
・自己肯定感
・自分らしい世界観
につながっていくのだと思います。
『これだけは譲れない』ものを一つだけ決める
全部を一度にミニマルにするのは大変です。
まずは、キッチンの引き出し一段、あるいは調味料一本から。
『これが私のNo.1』で埋めてみませんか？
その小さな満足感が、家全体の空気を変えるスタートになります。
物を減らすのを目的にしないで、自分の価値観をみつめていくと暮らしが快適になります。
物が多くても素敵な暮らしをしている人は大勢います。
ごちゃつきそうなのに、素敵なのはその人達が
自分の価値観を大切に日々を楽しんでいるから。
矛盾に聞こえるかもしれないけれど、私は自分が管理できて心地が良いのなら物はたくさんあってもいいと思っています。
まとめ
ミニマルな暮らしは、ただ物を減らすことではありません。
物と向き合いながら、自分と向き合うこと。
だからこそ、ただの片付けでは終わらず、暮らし方や考え方まで変わっていく。
物が減ると、心も軽くなる。
そして、自分にとって心地良い暮らしが少しずつ見えてくるのだと思います。
私はお料理が好きなので、お料理関係の物は多いです。
物の量を限定するのが目的ではなく、私は自分にとっての心地よさを大切にしています。
自分にとっての大切なものをより楽しむ為にミニマルライフを楽しんでいます。
物を選ぶときに私が大切にしている考え方は、こちらの記事でも詳しく紹介しています。
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